Search Ostatnie wpisy Nowoczesne waporyzatory konwekcyjne [EBOOK] Wspólna Polityka Rolna Co można znaleźć na Kontrola naczyń i tętnic Zabiegi falą uderzeniową i ich odpowiednia ilość. Najnowsze komentarzeAnonim - Leczenie ostrogi piętowejAnonim - Poznaj powody dla których zdecydowanie się na terapię z zastosowaniem fali uderzeniowej ma sensArchiwa lipiec 2022 czerwiec 2022 maj 2022 marzec 2022 luty 2022 styczeń 2022 listopad 2021 październik 2021 wrzesień 2021 sierpień 2021 lipiec 2021 czerwiec 2021 maj 2021 kwiecień 2021 marzec 2021 luty 2021 styczeń 2021 grudzień 2020 listopad 2020 październik 2020 wrzesień 2020 sierpień 2020 kwiecień 2020 marzec 2020 luty 2020 styczeń 2020 grudzień 2019 listopad 2019 październik 2019 wrzesień 2019 sierpień 2019 lipiec 2019 czerwiec 2019 maj 2019 kwiecień 2019 marzec 2019 luty 2019 styczeń 2019 grudzień 2018 listopad 2018 Kategorie CBD Ginekologia Inne Kardiologia Ortopedia Podologia Rehabilitacja Urologia USG Zdrowie Strony Fala uderzeniowa Kontakt Zapraszam na USG Warszawa do naszego centrum medycznego Bodymove. Praca w Kielcach wyznacznikiem nowej jakości. Jeśli dzisiaj w dużym stopniu opieramy się na warunkach pracy, to na pewno jej jakość ma duże znaczenie. Trzeba jednak pamiętać, że jeśli zależy nam na właściwym podejściu, to powinniśmy pamiętać, że praca Kielce daje nam dzisiaj bardzo wiele właściwych rozwiązań, z których możemy skorzystać wedle potrzeby.Dieta bezpurynowa a dna moczanowa. Stosuj dietę ubogą w pokarmy zakwaszające, unikając jedzenia bogatego w puryny. W jednym z badań mężczyźni, którzy przeszli na dietę bezpurynową, znacząco obniżyli w ten sposób poziom kwasu moczowego w swojej krwi i to po upływie zaledwie kilku dni. Dna moczanowa znana również jako skaza moczanowa lub artretyzm to forma zapalenia stawów o gwałtownym przebiegu. Jest klasyfikowana zgodnie z lokalizacją chorego stawu: Data dodania: 2012-10-19 Wyświetleń: 9168 Przedrukowań: 0 Głosy dodatnie: 2 Głosy ujemne: 0 WIEDZA Licencja: Creative Commons - podagra, czyli zapalenie stawu śródstopno-paliczkowego dużego palca stopy (najczęstsza) - chiragra, czyli zapalenie stawów ręki - gonagra, czyli zapalenie stawu kolanowego - omagra, czyli zapalenie stawu barkowego - rachidagra, czyli zapalenie stawu kręgosłupa Objawy: Dna moczanowa charakteryzuje się silnym, nagłym i pulsującym bólem, który często pojawia się w nocy lub rano razem z obrzękiem zajętego stawu i bolesnością przy ucisku lub poruszaniu, co uniemożliwia ruch (upośledzenie czynności). Skóra wokół stawu staje się zaczerwieniona, napięta, błyszcząca i gorąca (rumień) - szybko dochodzi do złuszczania się naskórka. Nieleczony atak dny może trwać od kilku dni do kilku tygodni, po czym wygasa samoistnie, natomiast leczony napad choroby zwykle trwa kilka dni. Najczęstsze umiejscowienie bólu: - duży palec stopy (paluch) i/lub grzbiet stopy - kolano i/lub kostki - nadgarstki i/lub łokcie Artretyzm zwykle rozpoczyna się w jednym stawie, a później zajmuje kolejne. Kryształy moczanu tworzą się także w tkankach miękkich uszu i wokół ścięgien, ujawniając się jako białe punkty zwane guzkami dnawymi. Przyczyny: Dna moczanowa występuje przy podwyższonym stężeniu kwasu moczowego we krwi (hiperurykemia), który następnie przechodzi w sól (moczan sodowy) odkładającą się w stawach i w innych częściach ciała w postaci kryształków, co wywołuje stan zapalny - kryształki moczanu sodowego są twarde i ostre jak małe nożyczki. Hiperurykemia wiąże się z ograniczoną rozpuszczalnością kwasu moczowego we krwi. Przyczyną nadmiaru kwasu moczowego może być jego upośledzone wydalanie lub nadprodukcja - zaburzenia przemiany materii. Przyczyny wyzwalające atak dny i nasilające wytrącanie kryształów: - spożywanie alkoholu - dieta bogata w pokarmy z wysoką zawartością puryn - nadwaga i otyłość - duży wysiłek fizyczny - uraz lub zabieg operacyjny - zakażenie - przyjęcie leków moczopędnych, obniżających ciśnienie tętnicze - zmniejszenie temperatury ciała - nasilenie wilgotności powietrza - zmniejszenie stężenia proteoglikanów (kwas hialuronowy i siarczan chondroityny) w płynie stawowym Górne granice prawidłowego stężenia kwasu moczowego we krwi: - 5,2 mg/dl u mężczyzn - 4,0 mg/dl u kobiet przed menopauzą - 4,7 mg/dl u kobiet po menopauzie Kwas moczowy jest końcowym produktem przemiany puryn, które organizm człowieka otrzymuje z 2 źródeł: - pożywienie, czyli puryny egzogenne - wynik rozpadu komórek własnych organizmu, czyli puryny endogenne Wydalanie kwasu moczowego z organizmu odbywa się przez nerki (75%) i przez przewód pokarmowym razem ze stolcem (25%). Hiperurykemia sprzyja powstawaniu zmian zapalnych w nerkach. W okresie między napadami dny często dochodzi do powstawania kamieni w drogach moczowych i napadów kolki nerkowej. Kamienie moczanowe nie są widoczne w obrazie radiologicznym i sprzyjają zakażeniom dróg moczowych. Artretyzm jest typową przypadłością otyłych mężczyzn w średnim wieku, często obciążonych tą chorobą genetycznie - 95% chorych to panowie. Skaza moczanowa jest rzadko spotykana u osób poniżej 35. roku życia, ale ryzyko jej wystąpienia wzrasta z wiekiem. Dna ma charakter nawracającej choroby dziedzicznej - predyspozycja genetyczna dotyczy w 99% upośledzonego wydzielania kwasu moczowego do cewek nerkowych. Inną odmianą tej choroby jest dna moczanowa rzekoma, którą charakteryzuje tworzenie się kryształów soli wapnia, najczęściej w stawie skokowym i/lub kolanowym. Dna moczanowa - leczenie, łagodzenie objawów i profilaktyka... Odpoczynek. W czasie ostrego napadu bólu należy unieruchomić chory staw i ułożyć go wysoko. Według anatomopatologów, w fazie ostrego bólu, większość pacjentów nie potrafi znieść nawet najlżejszego ucisku. Kontrola ciśnienia. Skazie moczanowej towarzyszy nadciśnienie co tworzy błędne koło - leki obniżające ciśnienie np. środki moczopędne zwiększają poziom kwasu moczowego w organizmie. Dlatego lepsze jest zastosowanie naturalnych metod redukcji ciśnienia: ograniczenie podaży jodu, odpowiednia dieta i ćwiczenia fizyczne. Nie wolno samodzielnie przerywać przyjmowania leków wcześniej przepisanych przez lekarza. Urazy stwarzają ryzyko - trudno się goją i mogą ulec zakażeniu. Należy wyjątkowo uważać na przypadkowe obrażenia i zawsze pamiętać o wygodnym obuwiu. Leczenie zewnętrzne... Lodowe okłady działają kojąco i znieczulająco. Ich stosowanie jest możliwe wówczas, gdy ból po dotknięciu zajętego stawu nie jest zbyt silny. Okład z kruszonego lodu pozostawia się na chorym stawie na 10 minut, można go przykryć gąbką lub ręcznikiem i w razie potrzeby powtórzyć zabieg. Okłady z płótna posmarowanego miodem. Okłady ze świeżo utartego chrzanu lub liści kapusty. Hydroterapia. Funkcje nerek można wspomóc gorącymi prysznicami. Poza tym zalecana jest gorąca kąpiel w pociętym selerze lub igliwiu sosny, jodły czy świerku albo z dodatkiem następujących olejków eterycznych: rozmarynowy, cytrynowy, goździkowy z pąków, hyzopowy, rumianku rzymskiego, limetkowy, majerankowy i terapeutyczny takiej kąpieli można jeszcze bardziej wzmocnić wykorzystując domowe generatory prozdrowotnych mikro- i nanobąbelków, które pękając wykonują wyjątkowy mikromasaż całego ciała, pobudzając krążenie w obrębie nerek. Dna moczanowa - dieta przy dnie moczanowej, czyli co jeść i pić... Wykluczenie produktów bogatych w puryny i w aminokwasy metabolizowane do puryn, gdyż prowadzą one do wzrostu stężenia kwasu moczowego we krwi. Należy unikać następujących wyrobów: wysokobiałkowe produkty zwierzęce, podroby, dziczyzna, móżdżek, wątróbka, trzustka zwierzęca, mielone mięso, mięczaki i skorupiaki, śledzie, sardynki, serdelki, kawior, rosół, cynaderki, mięsne sosy i wywary, szparagi, kalafior, soczewica, owsianka, grzyby, szpinak, drożdże, rośliny strączkowe (np. fasola, zielony groszek), kakao oraz wyroby pełnoziarniste. Alkohol STOP. Osoby po przebyciu dny nie powinny pić alkoholu, gdyż zwiększa on wytwarzanie kwasu moczowego i hamuje jego wydalanie, co może wywołać atak choroby - alkohol powoduje kwasicę mleczanową. Szczególnie szkodliwe jest piwo, ponieważ zawiera najwięcej puryn. Jeśli nie można sobie odmówić kieliszka to, aby minimalizować jego szkodliwe działanie, należy pić powoli i neutralizować szkodliwość łatwo przyswajalnymi węglowodanami tj. owoce, krakersy czy sery. Dużo wody sprzyja wypłukiwaniu z organizmu kwasu moczowego. Międzynarodowe grono lekarskie silnie rekomenduje wypijanie 1,5 do 2 litrów wody mineralnej dziennie (6-8 szklanek). Duża ilość płynów również przeciwdziała powstawaniu kamieni nerkowych (kamica), do czego chorzy na dnę wykazują skłonność. Kawa. Regularne i długoterminowe picie kawy może zmniejszać ryzyko ataków dny, gdyż ten trunek jest moczopędny, dzięki czemu wspomaga usuwanie kwasu moczowego z organizmu razem z moczem. Seler. Regularne spożywanie selera skutecznie obniża stężenie kwasu moczowego. Herbaty ziołowe, nie zawierają kofeiny i są niskokaloryczne, dlatego można je często pić. Specjaliści ds. żywienia szczególnie zalecają krwawnika pospolitego, dziką różę, skrzyp i miętę. Zioła zaparza się pojedynczo lub razem jako mieszankę i pije kilka razy dziennie. Cystone to mieszanka ekstraktów z 9 egzotycznych roślin stosowana w leczeniu schorzeń układu moczowego. Wykazuje ona działanie moczopędne i żółciopędne - przyspiesza procesy wydzielania moczu i żółci, dzięki czemu efektywnie wspomaga usuwanie nadmiaru kwasu moczowego. Dodatkowo przeciwdziała tworzeniu się i rozpuszcza już istniejące kamienie w układzie moczowym. Ostrożne odchudzanie. Trzeba pozbyć się nadwagi, aby odciążyć stawy, jednak rozważnie, ponieważ tzw. diety cud bardzo często zaostrzają ataki dny. Większość z nich prowadzi do rozpadu komórek, z których uwalniany jest kwas moczowy. Ostrożna suplementacja witaminowa to również istotna kwestia - niacyna i witamina A mogą nasilać dnę. Przed rozpoczęciem dodatkowej kuracji witaminowej niezbędna jest porada lekarska. Ibuprofen. Ból stawu jest wywołany nasilonym procesem zapalnym, dlatego zaleca się zażycie niesteroidowego leku przeciwzapalnego łączącego właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Reumatolodzy zalecają ibuprofen, jeśli jednak wskazana dawka na ulotce nie przynosi ukojenia, należy zasięgnąć opinii lekarskiej. Aspiryna i paracetamol NIE. Chorzy na skazę moczanową nie powinni stosować aspiryny ani paracetamolu. Według ekspertów, nie wszystkie środki przeciwbólowe działają tak samo: aspiryna może nasilać objawy dny poprzez zatrzymywanie wydalania kwasu moczowego z organizmu, natomiast paracetamol wykazuje za słabe działanie przeciwzapalne. Leczenie synergiczne, czyli z zewnątrz maści, a od wewnątrz suplementy Hakorośl rozesłana (Czarci pazur, Diabelski szpon, łac. Harpagophytum procumbens). Herbata z tej afrykańskiej rośliny zmniejsza poziom kwasu moczowego, wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Dostępne są także maści i wyciągi. Sól biszofitu to wyjątkowy produkt naturalny, który ukształtował się miliony lat temu na skutek ocieplenia klimatu - morze wyparowało pozostawiając po sobie bogate złoża mikroelementów. Biszofit wyróżnia wysoka przyswajalność na tle innych kompleksów mineralnych. Wykazuje on działanie przeciwzapalne, rozkurczające, regenerujące i miejscowo immunostymulujące. Jest szczególnie zalecany w jednoczesnym stosowaniu z hakoroślą, gdyż ich efekty terapeutyczne wzajemnie się uzupełniają. Rumalaya to seria wyrobów roślinnych firmy Himalaya stosowanych w leczeniu stawów. Rumalaya Gel i Rumalaya Forte to wieloskładnikowe preparaty naturalne o synergicznym działaniu, skutecznie łagodzące objawy dny moczanowej. PORADA LEKARSKA Każda osoba podejrzewająca u siebie dnę, powinna umówić się na konsultacje lekarską. Lekarz po oznaczeniu poziomu kwasu moczowego we krwi i zbadaniu płynu stawowego pod kątem obecności kryształów moczanu, może przepisać leki zwiększające wydalanie lub hamujące produkcję kwasu moczowego. Licencja: Creative Commons Pożegnaj się z kawą i innymi źródłami kofeiny. Zmniejszenie spożycia alkoholu, wyeliminuje podrażnia dróg moczowych. Alkohol może także zwiększyć poziom kwasu moczowego we krwi, który może wyzwolić atak dny moczanowej. Unikaj piwa, które jest bogatym źródłem puryn. Unikaj soków owocowych z dodatkiem fruktozy. Praca w Koszalinie, czyli jak zdobyć szybko nowe zatrudnienie. Jeśli nie tak dawno straciliśmy pracę i mimo to szukamy nowego miejsca zatrudnienia, to mimo to nie powinniśmy zrażać się porażkami. W dzisiejszych czasach powinniśmy skupić się na gotowych rozwiązaniach takich jak praca Koszalin. Na pewno jest to dzisiaj odpowiedni wybór, zważywszy na różne okoliczności. Witaj. Z porcji piwa 200 ml w organizmie powstaje 24 mg kwasu moczowego i jest to znacznie mniej niż np. po zjedzeniu kapusty włoskiej (z 200 g powstaje 73 mg) czy ziemniaków, nie wspominając o mięsie czy nawet wódki, z której nie powstaje kwas moczowy. Mimo tego, lekarze zakazują picia alkoholu dlatego, że prowadzi on do odwodnienia
Dna moczanowa jest chorobą stawów spowodowaną układaniem się w nich soli kwasu moczowego. Dolegliwości bólowe mogą wystąpić w stawach łokci,… Dna moczanowa jest chorobą stawów spowodowaną gromadzeniem się w nich soli kwasu moczowego. Dolegliwości bólowe mogą wyjść w stawach łokci, kolan, stóp, dłoni, palców. Najczęstszą postacią dny jest choroba palców nóg. Obecność kwasu moczowego zaś jego soli w układzie jest uważane za stan normalny: substancje są produktami metabolicznymi. U młodych ludzi związki też są emitowane przez nerki. Z nadmiarem zabierają się montować w stawach. W końcu pojawia się stan zapalny i dyskomfort. Ból porusza się nagle, staw stoi się trudny w kontakcie, dotknięty obszar zmienia kolor na czerwony. Przez jakiś czas choroba nie świadczy o sobie znać, jednak z postępem czasu znowu zaczynają się ataki. Na atak dny moczanowej domowe sposoby mogą spowodować znaczną ulgę. Wiele kobiet już wie, iż na dne moczanową okłady z kapusty są doskonałym sposobem przeciwbólowym. Jak łatwo wyleczyć dnę moczanową? – Ortopedyczne Wkładki Warszawa Domowe sposoby na dnę moczanową obejmują przygotowanie kąpieli, nalewek, okładów, wywarów, płynów. Jeśli regularnie bierze się alternatywnych przepisów, okres remisji prawdopodobnie być niezwykle duży. Najważniejsze to wybrać dla siebie najbardziej korzystne środki. Dna moczanowa – leczenie domowe wodą i sodą Substancja ta istnieje w mieszkanie regulować równowagę alkaliczną i kwasową w moczu, żółci, krwi, soku żołądkowym. Leczenie dny moczanowej wodą z sodą oczyszczoną jest wydajne, ponieważ produkt pomaga zmniejszyć stężenie moczanu sodu we natur. Na ostatnim polu stan chorego wiele się poprawia, a objawy choroby zatrzymują się mniej wyraźne. Istnieje jednak jedno “ale” soda jest właściwie skuteczna dopiero wtedy, jeżeli jest kierowana w pierwszych stadiach rozwoju choroby. Wodorowęglan sodu można przyjmować i dawać zewnętrznie. Na dnę moczanową domowe systemy w budowie ciepłych kąpieli sodowych: 3 łyżeczki sody oczyszczonej i 9 kropli jodu na 3 litry wody leczą jak jedyny środek przeciwbólowy. Powtórzyć procedurę, co bynajmniej dwa razy dziennie. Dziwiąc się jak przy dnie moczanowej złagodzić ból, ta receptura może objawić się prawdziwym wybawieniem. Dna moczanowa leczenie swym sposobem – ocet jabłkowy Substancja jest łączona w przeciwnych chorobach, ocet jabłkowy pomaga usprawnić procesy metaboliczne, spalić nadmiar tłuszczu, normalizować trawienie, wyeliminować ból, poprawić elastyczność chrząstki i przywrócić funkcje ruchowe stawów. Kiedy jest atak dny moczanowej domowe sposoby z zachowaniem octu jabłkowego są bardzo pożądane. Zapisuje się zaczęcie z małych dawek mieszaniny: 2 łyżeczek na szklankę wody. Trzeba pić ten środek z posiłkami, aż zmieni się stan. Nietypowe domowe środki na dnę moczanową – folia i pijawki Jak łatwo wyleczyć dnę moczanowa drinku spośród najbardziej znaczących, jednak nie równie dobrych metod terapii? Podczas leczenia dny domowe sposoby obejmują użycie arkusza folii aluminiowej. Folia wymaga żyć po prostu wprowadzana na bolący staw lub palce błyszczącą stroną. Okres trwania jednej sesji leczenia wynosi około 40 minut. Zabieg należy wykonywać codziennie, aż objawy choroby znikną. Z reguły pomoc następuje po 10-12 dni. Dna moczanowa leczenie swym sposobem z pijawkami. Hirudoterapia pomaga oczyścić krew z toksyn. Pijawka wysysa szkodliwy kwas moczowy. Daje się w leczeniu dny moczanowej w domu. Taka kuracja nie powoduje dyskomfortu. Wszystko, co czuje chory, to wygodne mrowienie. Przez godzinę jedna pijawka może wyssać 5 mililitrów krwi. Ziołowe domowe sposoby na dnę moczanową Tradycyjna medycyna od dawna wymyśla środki, aby pozbyć się bólu przy dnie moczanowej. Oto niektóre spośród nich. Wywar rumiankowy. Kwiaty rośliny zalać wodą, dodać sól, doprowadzić do wrzenia, mieć na niskim ogniu przez 10 minut. Otrzymany roztwór dać do czystej wody w misce i zamoczyć nogi. Ekstrakt z szyszek świerkowych pomaga oczyścić stawy. Żeby go dokonać, trzeba wziąć szyszkę świerkową i zalać szklanką wrzącej wody. Zostać na 7–9 godzin do zaparzenia. Przyjmować doustnie jedną łyżkę na 30 minut przed posiłkiem. Napar z korzenia marzanny barwierskiej. Łyżeczkę korzeni tej rośliny zalać szklanką wrzącej wody. Zaparzać do ostygnięcia. Należy stosować rano i wieczorem po pół szklanki. Domowe środki na dne moczanową zawierają także przepis z liści laurowych. 5 g liści laurowych należy zalać 1,5 szklanką wody oraz gotować, przez co kilka 5 minut. Powstały wywar przeprowadza się z ognia, wchodzi w ręcznik i przechowuje, na co chwila 3 godziny. Po zaparzaniu, kompozycja winna być spożyta w układzie dnia. Dna moczanowa domowe zabiegi z wyciągu z czarnej rzodkwi do rozpuszczania kamieni i wybierania soli Wyciąg z czarnej rzodkwi jest jednym z najprawdziwszych soków do usuwania soli ze zbiorników (w współczesnym kruszenia kamieni w nerkach oraz zagranicznych organach) oraz wzmacniania naczyń. Odnosi się tylko świeżo wyciśniętego wyciągu z czarnej rzodkwi. Spożywanie podejmuje się od 1 łyżeczki godzinę po posiłku (wolno go rozcieńczyć jakimkolwiek innym sokiem do guście). Za jakimś razem, gdy zwiększana jest dawka, należy spożyć najpierw 1 łyżkę soku, a wtedy skończyć na pół 5 szklanki. Podczas takiego leczenia należy odmówić sobie spożywania zielonych i tłustych potraw. Przebieg leczenia jest aż do pełnego wypicia, co kilka 3 litrów wyciągu z czarnej rzodkwi. Dna moczanowa leczenie cytryną Gdy występuje dna moczanowa leczenie domowe cytryną okazało się jedynym środkiem na miara objawów chorobowych. Dna moczanowa powoduje zaburzenie pracy nerek, w którym mocz nie jest odfiltrowywany i zachowuje się w stawach. Działanie tej infekcji jest powszechnie zalecane przy pomocy różnych diet. Zaletą cytryny jest neutralizacja odpływu wydzielinie z organizmu dzięki wprowadzonym w niej kwasom. Cytryna ma sporo witamin, błonnik i bioflawonoidy, pomaga nerkom pracować lepiej, usuwa toksyny z organizmu. Ciepła woda z sokiem z cytryny, kurkumą i octem jabłkowym to świetny napój i narzędzie na dnę. Wystarczy wycisnąć sok z części cytryny, dodać ciepłą wodę, a wtedy wsypać 2 łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczkę octu jabłkowego. Wymieszać. Pić tę substancję 2-3 razy dziennie. Domowe środki na dnę moczanową – żurawina i pietruszka Żurawina jest znacznie pożądana i duża różnych substancji. Takie jak: kwasy organiczne, glukoza, pierwiastki śladowe (jod, fosfor, żelazo i wapń), witaminy z linii B, PP, C, K. Glukoza leczy serce, wzmacnia układ immunologiczny, łagodzi stany zapalne z innych tkanek organizmu, ponieważ żurawina jest wydajnym środkiem antyseptycznym z powodu zawartości kwasu w jagodach, jest uważana, jak pewny rezultat na dnę moczanową. Natka pietruszki stanowi duży zapas kwasu askorbinowego. Wszystkie dobroczynne substancje zawarte w żurawinie dostają się zarówno w pietruszce. Wzbogaca system w sole mineralne, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, i dzięki antyoksydantom wzbogaca system w liczby witamin. Napar z pietruszki usuwa obrzęk nóg i wynosi płyn z organizmu. Podczas picia soku można przywrócić metabolizm. Jeśli choruje się na dne moczanowa domowe zabiegi z wykorzystaniem natki pietruszki wspomogą organizm w konkurencji z chorobą. Dna moczanowa okłady z kapusty to były sprawdzony sposób Dobre rezultaty daje kompres z liśćmi kapusty. Należy wziąć 2-3 zewnętrzne liście świeżej kapusty, opłukać i poukładać na bolesne miejsce, przykryć folią, zawinąć bawełnianą szmatką. Liść kapusty można posmarować miodem. Zwiększy to wydajność. Procedurę należy działać w nocy codziennie w procesie miesiąca. Na dnę moczanową okłady z kapusty są doceniane, ponieważ należy ona do grupy krzyżowej, jaka jest powszechnie dana ze prostych zalet zdrowotnych. To znakomite warzywo stanowi wysokie źródło witamin C, K i B1, B2, B6, potasu, błonnika pokarmowego, kwasu foliowego, miedzi i manganu. Ponadto kapusta jest silna w białko, fosfor, wapń, żelazo, cholinę, magnez, kwas pantotenowy i niacynę. Ze powodu na bliskie strony przeciwzapalne liście kapusty czy sama kapusta są wykorzystywane w projektu złagodzenia bólu stawów spowodowanego zapaleniem stawów. Liście kapusty pomagają, gdy wystąpi atak dny moczanowe, takie domowe zabiegi są tanie również w prawdziwy sposób uśmierzają ból. Wiele kobiet zapadających na dnę moczanową dla złagodzenia bólu owija nogi kapustą. Należy włożyć liście kapusty do zamrażarki w plastikowej torbie. Kiedy pojawia się ból, umieścić liście kapusty na obszarze dotkniętym chorobą. Owinąć w ręcznik i pozwalać, aby naturalna temperatura ciała nagrzewała liście. Latem można owinąć bolesny staw liśćmi łopianu. Zwilżyć świeży liść łopianu w lodowatej wodzie, dołączyć do obolałego miejsca, odwrotną puszystą stronę. Usunąć, gdy ból ustąpi. Procedurę można wykonać zimą. By to przygotować, trzeba wysuszyć liście łopianu latem a zimą wystarczy namoczyć spożywa w gorącej wodzie i nanieść na bolesne miejsce.
Aby prawidłowo przygotować kąpiel, należy wsypać ok. 2 szklanki soli Epsom do wanny napełnionej w ok. 1/3 ciepłą, ale nie gorącą wodą. Pozostajemy w wodzie ok. 20 minut. 3. Okłady z imbiru. Imbir słynie z wielu prozdrowotnych właściwości – także, jeśli chodzi o ból kolana.